בעידן המודרני, עם כל עומס המידע והמחשבות שרצות לנו בראש, לעיתים נדמה ששליליות ובעיות יכולות להשתלט עלינו. אבל עם הכלים הנכונים, אפשר לנהל את הזמן והמחשבות בצורה שתיתן לנו יותר חופש תודעתי ותחזיר אותנו לשליטה על חיינו.
במאמר הזה אציג לכם שיטה שתצמצם את הזמן היומי שאתם משקיעים במחשבות על בעיות ושליליות.
מה זה יתן לכם?
יותר זמן לעשות את מה שאתם אוהבים וחופש תודעתי ליהנות יותר מהחיים בפחות מ 16 דקות ליום.
הנה השיטה: